Diet tinggi fiber bantu turunkan kolestrol

Diet tinggi fiber bantu turunkan kolestrol

Korang tau tak Diet tinggi fiber boleh turunkan kolestrol secara efektif sama seperti diet rendah lemak. Satu kajian terbaru boleh...

Read more
Legakan sakit pinggang akibat jatuh tandas

Legakan sakit pinggang akibat jatuh tandas

Pagi ni senyum panjang ke telinga. Sakit pinggang dan sendi akibat jatuh tandas hilang. Bangun rasa ringan. Hilang rasa ngilu di perut. N...

Read more
Turun berat cepat dengan makan buah pir dan epal?

Turun berat cepat dengan makan buah pir dan epal?

Korang tau tak,  faedah makan buah-buahan sangat menguntungkan bagi orang yang nak turunkan berat badan?  Nak bagitahu satu rahsia ta...

Read more
Memanipulasi kalori untuk kawal berat?

Memanipulasi kalori untuk kawal berat?

Cara diet dengan memanipulasi kalori untuk kawal berat? Masuk tahun baru, ramai azam nak kurus. Azam paling hot ni rasanya. Tapi apa...

Read more